Hur använda tandpetare
•
Hur använder jag tandtråd?
Användning av tandtråd på rätt sätt avlägsnar bakteriebeläggningar (plack) och matrester på de ställen där tandborsten inte kan komma åt - först och främst mellan tänderna, men också under tandköttskanten. Eftersom plack kan leda till hål och tandköttsinflammation behöver de flesta vuxna använda tandtråd varje dag. Rådfråga din tandläkare eller tandhygienist.
Rätt sätt att använda tandtråd
- Tag en så lång bit tandtråd att du kan hålla fast den mellan dina fingrar. Avståndet mellan fingrarna bör vara 3-5 cm.
- För försiktigt ner tandtråden mellan tänderna med små rörelser fram och tillbaka. Först rengörs den ena tandytan och sedan den andra.
- Man kan göra rent under tandköttskanten genom att föra ner tandtråden i tandköttsfickan. Undvik att skada tandköttet. Om det gör ont när du använder tandtråden gör du fel.
- Också när tandtråden avlägsnas från mellanrummen används en rörelse fram och tillbaka.
Vilken typ av tandtråd ska jag använda?
På det sven
•
Tandtråd, tandstickor och mellanrumsborstar
Tandborsten klarar inte allt - gör rent mellan tänderna
Det finns ställen i munnen som är omöjliga att göra rena med en vanlig tandborste – och det är mellan dina tänder. Eftersom detta område är speciellt utsatt är det extra viktigt att rengöra mellan tänderna, då t ex tandköttsinflammationer och kariesangrepp ofta börjar där.
Tandtråd för tänder som sitter tätt
Om dina tänder sitter tätt eller om ditt tandkött fyller utrymmet mellan dem ska du använda tandtråd för rengöringen mellan tänderna. Det finns flera olika tandtrådssorter att välja bland: flat eller rund, vaxad eller ovaxad, som "metervara" eller fastsatt på en bygel/hållare.
Den flata vaxade tandtråden går oftast lättare att föra ner mellan tänderna, men det är en smaksak. Många tycker att tandtråden på en bygel är allra enklast att använda. Prova dig fram eller diskutera med din tandläkare eller tandhygienist om vad som passar dig och din mun bäst.
Hur använder
•
Tandtråd, tandstickor, mellanrumsborstar
Borsta dina tänder morgon och kväll med fluortandkräm samt använd tandtråd, tandsticka eller mellanrumsborste efteråt. Då blir din mun glad och riktigt ren.
Tandtråd
Vi rekommenderar tandtråd tidigast i tonåren. Använd tandtråd en gång om dagen, gärna på kvällen innan du går och lägger dig.
Så använder du tandtråd
- Välj en tandtråd som är platt och vaxad, så går det lätt att föra ner den mellan tänderna.
- Vira tråden om ett finger på vardera handen och för den fram och tillbaka mellan de båda tandytorna. Du kan naturligtvis också använda olika typer av tandtrådshållare.
- Använd ett lätt tryck och "såga" försiktigt ner tandtråden mellan tänderna.
- När tråden kommit längst in i mellan