Hur använda spirulina

Sprirulina är algen som hör till ett av de mest näringstäta födoämnen som finns! Spirulina har konsumerats av människor sedan lång tid tillbaka i fler delar av världen, bland annat i Sydamerika., men har på senare tid ökat betydligt i popularitet. På grund av näringstätheten i denna alg så har spirulina blivit klassad som en ”superfood” och den har många hälsofrämjande egenskaper.

Spirulina har som sagt många bra effekter på vår hälsa, bland annat så innehåller spirulina mycket lättupptaglig energi, ger mättnadskänsla och stabiliserar blodsockret. Den som är orolig för en trög mage kan vara lugn, spirulinan är lättsmält, men kan dock ge något utrensande symptom men dessa brukar gå över efter en period av användning.

Spirulina innehåller bland annat:

• Mycket proteiner! Spirulina består av hela 67% proteiner.
• 18 aminosyror, inklusive alla essentiella.
• Omega 6 – fettsyror.
• Spirulina innehåller alla vanliga vitaminer (utom vitamin D) men har extra mycke

  •

  Spirulina har blivit en alltmer vanligare syn i hälsobutiker och även vanliga matbutiker runt om i Sverige. Men vad är egentligen spirulina och är det bra för dig? Vad är det bra för och kan det till och med vara farligt? För att komma fram till svaret på frågorna måste vi titta lite närmre på vad spirulina är och hur den påverkar våra kroppar.

  I den här artikeln kommer du kunna läsa om:

  • Vad spirulina är för något.
  • Vad det är bra för.
  • Vilka biverkningar finns det?
  • Om du borde fundera på att få med dig det i din kost.
  • Vem som borde undvika det.

  Häng med så berättar vi allt du behöver veta om spirulina.

  Vad är spirulina?

  Spirulina är en typ av ätbar blågrön mikroalg som växer i både sötvatten och saltvatten. Algen tillhör en grupp bakterier som kallas för cyanobakterier och har en spiralliknande form.

  Du kanske har hört talas om cyanobakterier tidigare. I sådana fall är sannolikheten stor att du gjort det i kontexten algblomning. Ungefär en tredjedel av alla cyanobak

  •

  Allt du vill veta om mirakelalgen spirulina

  Våra digitala partner

  Marknadsföring

  Google Ads

  Vi använder Googles teknologi gtag.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Om du har ett konto hos oss och hos Google kopplas denna insamlade information ihop med ditt Google konto.

  Google Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Läs mer om hur Google behandlar personliga uppgifter.

  Bing Ads

  Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), bat.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation.

  Bing Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Du kan läsa mer om teknologin UET och hur den används av Microsoft och av oss på Microsofts Ads hjälpsidor