Berätta hur du möter

Psykisk ohälsa syns inte alltid utanpå, så fråga gärna rakt ut hur någon mår om du är fundersam. Det kan kännas svårt att stötta någon som mår dåligt. Det viktigaste är att visa att du bryr dig, till exempel genom att lyssna och erbjuda hjälp.

Om du pratar med en person som mår dåligt:

• Våga fråga hur personen mår. Välj gärna en tid och plats när ni kan prata ostört. Ibland kan det vara lättare att prata om man gör någonting under tiden, till exempel tar en promenad.
• Lyssna öppet och utan att döma. Visa att du lyssnar genom att nicka, humma eller söka ögonkontakt. Ställ följdfrågor. Undvik att direkt börja ge råd eller berätta om egna erfarenheter.
• Förmedla hopp. Berätta att ni tar er igenom det hä

  •

  Så bemöter du en besserwisser

  Bild: Lotta Sjöberg

  PÅ JOBBET: BESSERWISSER2020-06-08

  Kanske har du en kollega eller chef som kan allt, vet allt och redan provat allt. Och som kommer med tips du inte bett om. Att välja sina strider och sätta tydliga gränser är viktigt för att ha en bra relation med en besserwisser.

  Av:  Louise Ragnartz

  Heléne Thomsson, organisationskonsult och doktor i psykologi, beskriver en besserwisser som en person som tror sig ha svar på det mesta – och som gärna talar om det för sin omgivning.

  – Kanske har man blivit duktig på någonting, och när man framträder som den här experten får man mycket bekräftelse. Och så blir känslan av att vara duktig, viktig och behövd något man eftersträvar lite för mycket.

  Det är normalt att vilja få tyst på en besserwisser, men det finns effektivare sätt än att be någon att sluta komma med goda råd.

  – Jag tror att det bästa sättet att få slut på detta långsiktigt är att försöka se den goda intentionen hos

  •

  11 saker du aldrig ska säga vid första mötet

  Vi har alla gjort det någon gång. Du menar inget illa, men innan du hunnit tänka dig för, har små grodor hoppat ur munnen. Inte minst i situationer där du är lite spänd eller möter nya personer. I bästa fall ger du ett dåligt första intryck av dig själv. I värsta fall kan du allvarligt skada din trovärdighet, dina relationer och framtida karriärmöjligheter. För att hjälpa dig undvika de värsta tabbarna listar utbildning.se 11 saker du aldrig ska säga första gången du möter en person.
  
  

  1. “Jag är så trött på mitt jobb/min chef”

  Du har bara några sekunder på dig att göra ett första intryck. Slösa dem inte på negativt prat! Det drar ner energin hos er båda och får dig att framstå som negativ och som någon som letar fel. Oavsett om det finns belägg för dina känslor eller inte, så håll dina tankar för dig själv inför nya bekantskaper. Har du behov av att prata med någon om vad som tynger dig på arbetet? Vänd dig till närms