Hur ger man kärlek
•
Därför är älska ett verb.
Dansar du för att du är glad eller är du glad för att du dansar? Frågan om känslan följer beteendet eller om beteendet följer känslan är lika gammal som psykologin. En känsla som ofta omgärdas av mystik är att bli kär. Första ögonkast, personkemi och feromoner i all ära men ibland kan vi behöva hjälpa vårförälskelsen lite på traven. Här kommer sju steg som kan sätta dig i rätt stämning för en romans.
1. Gör sådant som kära personer gör.
Placera en penna mellan tänderna och se till att läpparna inte vidrör pennan. Hur känns det? Du har nu tvingat dig till ett leende och kanske märker du att du blir lite gladare. På samma sätt kan du arbeta utifrån och in när det kommer till kärlek: Gör sådant som kära personer gör och se om känslan kan följa beteendet i stället för tvärtom. Om du saknar omedelbar inspiration kan du härma aktiviteter som kära personer på film gör: De möter varandra på flygplatser, ger varandra oväntade presenter, tar reda på vad den a
•
30 oslagbara sätt att få en relation att hålla för alltid - inspirerat av boken Lyckliga relationer
Relationer kan vara en av de mest givande aspekterna av våra liv, men de kommer också med sin egen uppsättning utmaningar. Lyckligtvis är det inte bara kärlek och öde som håller relationer levande, utan även handling, ansträngning och förståelse. Men hur navigerar man genom de komplexa vägarna i relationer för att säkerställa att de förblir hälsosamma, kärleksfulla och lyckliga? Medan det finns otaliga böcker, artiklar och seminarier om detta ämne, har vi här sammanställt 30 konkreta tips för lyckligare relationer, inspirerade av boken Lyckliga relationer(Passa på Superkampanj just nu 89 kr istället för 341 kr), som erbjuder insikter från både praktiska erfarenheter och den senaste forskningen inom ämnet.
1. Öppen kommunikation:
Försäkra dig om att båda parter känner sig bekväma med att uttrycka sina känslor, tankar och önskemål. Öppen kommunikation är nyckeln till att förstå o
•
Kärlek
Vad är kärlek?
Kärlek är en komplex upplevelse som, precis som alla mänskliga tillstånd, innefattar en blandning av känslor, tankar, kroppsliga upplevelser, impulser och handlingar. I fokus för kärlekens blick kan vi till exempel ha andra människor (kärleken kan då vara romantisk, familjeorienterad eller vänskaplig), djur, ting eller oss själva. Kärleken hjälper oss att uppleva trygghet och stärka relationen till andra och till oss själva, och utgör en av människans mest grundläggande och livsnödvändiga känsloupplevelser.
Kärlekens faser
Kärleken kan delas in i olika faser. En teori utgår från följande trestegsraket:
Förälskelsefasen: I den initiala fasen känner vi en stark lockelse till någon eller något. Känslor av nyfikenhet och intresse är starkt närvarande. Förälskelsen liknar det tillstånd som kan uppstå mellan spädbarn och förälder där fokus ligger på att knyta an. Eftersom förälskelsen tar mycket energi orkar vi inte befinna oss här allt för länge, så denna f