Melatan hur många
•
Beställ punktskrift
Melatan
Läs noga igenom denna bipacksedel innan du börjar ta använda detta läkemedel. Den innehåller information som är viktig för dig.
1. Vad Melatan är och vad det används för
2. Vad du behöver veta innan du använder Melatan
3. Hur du tar Melatan
Ta alltid detta läkemedel exakt enligt beskrivning i denna bipacksedel eller enligt anvisningar från läkare eller apotekspersonal. Rådfråga läkare eller apotekspersonal om du är osäker.
Jetlag hos vuxna
Ta en tablett per dag vid läggdags (lokal tid) i högst 4 dagar.
Börja vid ankomst till destinationen. Maximal daglig dos är 5 mg.
Läkemedlet finns i styrkorna 3 mg och 5 mg. Det är individuellt vilken dos som behövs för att få effekt. Om dosen inte ger önskad effekt, kan du ta en högre eller l&
•
Melatonin – behandling av sömnstörning hos barn
Sömnstörningar hos barn är ett förhållandevis vanligt problem, och förekommer både hos i övrigt friska barn och hos barn med olika former av funktionsnedsättningar och psykiska sjukdomar.
Icke-farmakologisk behandling första steget
Som första steg bör man inhämta en noggrann anamnes om sömnsvårigheterna och kartlägga sömnen med hjälp av en sömndagbok. Sömnhygien och tydliga rutiner kring sänggåendet är nästa steg, samt vid behov psykologiska behandlingsmetoder för att underlätta sömnen. Farmakologisk behandling rekommenderas först efter att icke-farmakologiska behandlingsmetoder har försökts och utvärderats.
Vid farmakologisk behandling av sömnstörningar hos barn och ungdomar är melatonin förstahandsval.
Melatonin har visats förkorta sömnlatens (tid till insomnande) hos barn och ungdom vid ADHD samt förlänga total sömntid. Det finns även studier vid andra utvecklingsavvikelser, autismspektrumtillstånd och vid neurologiska sjukdoma
•
Målet med sömnbehandling är att minska dagtrötthet
– Sömnbesvär kan ha olika orsaker. Till exempel kan somatiska sjukdomar, smärta, kriser och psykiska sjukdomar som depression göra att man får svårt att sova. Alkohol, kaffe eller nikotin har också negativ påverkan på sömnen. Det är därför viktigt att först utreda om det finns någon bakomliggande orsak till sömnbesvären innan behandling inleds, säger Mats Ek, med dr, master i folkhälsa, överläkare, WeMind Psykiatri Tyresö och ordförande i expertgruppen för psykisk hälsa.
Vid sömnsvårigheter vid primär insomni är icke-farmakologisk behandling förstahandsval. Sömnhygieniska insatser och sömnrestriktion kan ofta ha god effekt och många blir också hjälpta med kognitiv beteendeterapi, KBT.
Minst risk med melatonin
Ibland kan det dock behövas behandling med sömnmedel under en kortare tid. Då rekommenderas melatonin på Kloka listan. Patienten kan själv köpa Melatan 3 mg i en mindre förpackning (10 st) receptfritt och prova under en kor