Hur länge påverkas
•
Hur lång tid tar det för alkoholen att gå ur kroppen?
Här får du lära dig mer om alkoholförbränning, hur lång tid det tar att bli nykter efter en flaska vin och varför det inte finns några knep för att snabba på processen.
Alkohol förbränns i huvudsak i levern, där ett enzym som heter alkoholdehydrogenas (ADH) bryter ner alkoholen till andra ämnen, som sedan lämnar kroppen via urin och andedräkt. Det är en långsam process som inte kan påskyndas – och exakt hur lång tid det tar är olika från person till person. Generellt förbränner man alkohol något snabbare om man väger mer och något långsammare om man väger mindre. Hastigheten på alkoholförbränningen är dock i stort sett konstant. Det betyder att det tar lika lång tid att bli av med alkoholen i blodet, oavsett vad du gör. Att vila, träna eller dricka kaffe gör varken till eller från, till skillnad från vad många tror.
Så lång tid tar det för alkoholen att gå ur kroppen
Ungefärlig tid för en person som väger 70 kg.
En
•
Så påverkar alkohol din kropp – och vad händer när du slutar dricka?
Det är ingen hemlighet att alkohol har en skadlig effekt på kroppen. Förutom baksmällan som ibland dyker upp dagen därpå kan alkohol påverka både din fysiska och psykiska hälsa.
På lång sikt kan alkohol öka risken för cancer, demens, hjärtsjukdomar och stroke. Det finns även bevis för att alkohol kan försämra minnet och påverka fertiliteten.
Men den goda nyheten är att det finns stora hälsofördelar med att minska mängderna eller helt sluta dricka alkohol – ofta efter bara en vecka.
Hur vet jag om mitt alkoholintag är farligt för hälsan?
– Vi kanske inte inser att vårt drickande är problematiskt eftersom vi inte vet vad som händer under ytan förrän det blir ett problem. Som tur är finns det många sätt att minska alkoholkonsumtionen, bland annat genom att ha alkoholfria dagar varje vecka och minska mängden du dricker, berättar Nikki Ramskill.
Kontakta sjukvården om du behöver hjälp att värdera om ditt alkoholin
•
Så påverkas pensionen om du jobbar länge
Hur länge kan du jobba?
Är du anställd finns det en lagstiftning som gör att arbetsgivaren har rätt att säga upp dig vid en viss ålder. I dag säger "Lagen om anställningsskydd" att du har rätt att vara kvar i anställningen tills du fyller 69 år. Det är inget som hindrar att du kommer överens med din arbetsgivare om att du kan jobba längre upp i åren.
Är du egenföretagare bestämmer du själv när du vill sluta jobba. Här finns ingen övre åldersgräns.
Hur påverkas pensionen om du jobbar längre?
Att jobba längre har flera ekonomiska fördelar. I den allmänna pensionen tjänar du in fler pensionsrätter så länge du väljer att fortsätta att jobba. Väntar du med att ta ut pensionen kommer dessutom den månatliga utbetalningen att öka.