Hur sätta smarta
•
Framgångsrik målstyrning med SMARTA mål: Tips och exempel 🎯
Vad är SMARTA mål?
Att sätta och uppnå mål är en central del av framgången för företagsledare, teamchefer och entreprenörer. Ett effektivt sätt att strukturera och maximera resultatet av dina mål är genom att använda SMARTA Mål. SMARTA står för Specifika, Mätbara, Accepterade, Realistiska och Tidsbegränsade mål. I denna artikel kommer vi att utforska konceptet SMARTA Mål, erbjuda praktiska råd för att skapa och implementera dem samt diskutera fördelarna med dessa mål i att förbättra prestanda och produktivitet.
Specifika (Specific)
När du sätter upp mål, tänk på att göra dem smarta. Det betyder att de ska vara specifika, inte för allmänna. Du vill inte bara att det ska gå bra överlag; du vill att ditt särskilda projekt ska lyckas. För att vara säker på att du når dina mål, se till att de handlar direkt om det du jobbar med. Målen bör vara tydligt definierade och specifika. Istället för att säga ”öka försälj
•
Vi sätter små och stora mål för oss själva mer eller mindre varje dag vilket är jättebra. Utan målsättningar är det nämligen svårt att stämma av vart vi är på väg i livet. Går vi åt rätt håll, i enlighet med våra värderingar och önskemål eller behöver vi kanske styra om kursen lite?
Att ha ett mål innebär dock inte att vi garanterat kommer uppnå det, trots att vi gärna vill. Om du någon gång försökt att inte äta godis på en månad eller att börja träna regelbundet vet du att det är stor skillnad mellan hur man önskar att man betedde sig och vad man faktiskt gör.
Trots att vi känner att vi har motivation och vilja, kanske till och med köpt träningsskor så upplever många av oss att det är svårt att gå från tanke till handling. Ibland var det till och med lätt att träna första gången, men inte andra.
Känner du igen dig? Inte ett dugg konstigt. Precis som de flesta andra av oss har du antagligen underskattat vikten av planering och rätt slags målsättning. Det är där SMARTa mål komme
•
Sätt ett SMART mål för din träningsstart!
Det gäller att du sätter upp ett SMART mål för att fokusera din energi åt rätt håll för att nå dit du vill. Ett smart mål gör att du jobbar strategiskt och stegvis för att uppnå din vision och håller dig dessutom på rätt spår under resans gång!
Så här sätter du upp ett SMART mål:
S- Specifikt-
Det ska vara tydligt vad du vill uppnå. Var så specifik som möjligt! Du ska veta exakt vad du siktar på utan funderingar. Exempelvis: "Jag ska träna 2 gånger i veckan minst 30 minuter per gång under de närmsta två månaderna", eller: "om tre månader ska jag orka jogga 1 km".
M- Mätbart-
Sätt upp ett mål som du kan mäta så du vet när du nått målet. Det ska vara tydligt hur du väljer att mäta att ditt mål uppnås. Ska ditt mål mätas i antal, tid, storlek eller pengar? Exempelvis: Tidtagning på 1 mil under ett lopp, eller ett snitt på antalet träningspass under den givna perioden (besöksstatistik kan du få av oss).
A- Accepterat & Attra